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男人壓力大為什么要補鋅

病情描述:
男人壓力大為什么要補鋅
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
壓力大的男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a鋅,因為壓力讓皮膚受損,壓力使人沮喪、疲勞甚至性冷淡,可能需要補充鋅。食物來源包括牡蠣、堅果和種子、肉、蛋、沙丁魚、全麥?zhǔn)称?、金槍魚、糙米、漿果等。
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