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曬太陽(yáng)曬臉好嗎

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)曬太陽(yáng)有好處,曬臉好嗎?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
適當(dāng)曬太陽(yáng)對(duì)人體有好處,也可以適當(dāng)曬臉。曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D合成,加速體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收,增強(qiáng)骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松,而且也能提高機(jī)體抵抗力和免疫力。陽(yáng)光的紫外線還具有殺菌作用,適當(dāng)曬太陽(yáng)可以減少皮膚細(xì)菌感染。不過(guò)日曬要適度,如果過(guò)度曬太陽(yáng),尤其是曬臉,不僅會(huì)造成黑色素沉著,也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑,甚至還會(huì)造成皮膚曬傷。
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