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炒米的功效與作用

病情描述:
炒米的功效與作用
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
炒米的功效與作用有消炎殺菌、活血通脈、健脾開(kāi)胃、除煩止渴等。炒米只要是用大米等谷類植物,經(jīng)常炒制而成的營(yíng)養(yǎng)美食,其中含有大量的纖維素,食用過(guò)后能促進(jìn)體內(nèi)廢物排出,達(dá)到降血脂降血壓的作用。但炒米中的纖維素較多,脾胃虛弱的人群食用容易刺激腸道。炒米中的熱量較高,過(guò)量食用也可能會(huì)形成肥胖現(xiàn)象。
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