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紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好

患者:女,36歲

病情描述:
我體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重,還出現(xiàn)了身體水腫,朋友推薦我吃紅豆薏米水,紅豆薏米水怎么煮去濕氣效果好?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米水需要將紅豆和薏米放進(jìn)水中浸泡5分鐘左右,然后放進(jìn)鍋內(nèi)大火燒開(kāi)去濕氣是比較好的。再使用紅豆薏米煮水之前最好清洗干凈,然后在清水中浸泡5分鐘,可以使?fàn)I養(yǎng)成分充分發(fā)揮。在浸泡之后還需要放進(jìn)鍋內(nèi)添加適量的清水,在大火燒開(kāi)之后煮5分鐘到10分鐘左右即可,在溫度適中的時(shí)候可以適量飲用來(lái)達(dá)到祛濕效果。
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