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疏肝解郁的食物有什么

病情描述:
疏肝解郁的食物有什么
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
疏肝解郁的食物有山楂、蘿卜、玫瑰花、烏梅等。山楂可以順氣活血,對于血瘀體質(zhì)的人起到疏肝解郁的作用。烏梅也具有滋陰疏肝、健脾理氣的作用。玫瑰花泡茶喝,也可以起到疏肝理氣的作用。蘿卜具有順氣、健胃、驅(qū)寒、消痰的作用,也能夠疏肝解郁,可以用蘿卜燉湯或者蒸煮。建議患者少吃辛辣的食物,少飲喝酒,保持心情舒暢。
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