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夜里睡不著覺總失眠怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
夜里睡不著覺總失眠怎么治療
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
夜里睡不著覺總失眠,建議盡快去正規(guī)的??漆t(yī)院接受全面診治,同時改善不良的生活習慣。日常生活中失眠很常見,但是如果不調(diào)理形成失眠癥就是一種精神疾病,還可能會引發(fā)其他的身體與精神疾病。平時多吃一些有營養(yǎng)的食物,保持愉悅的心情,不要有太大的心理壓力,適當?shù)腻憻捝眢w,增強自身的抵抗力。
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