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孕期高血脂怎么辦

病情描述:
我妊娠去檢查，查出高血脂，孕期高血脂怎么辦？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期高血脂一般可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善。
1.調(diào)整飲食，建議合理飲食調(diào)養(yǎng)。因?yàn)楦哐某霈F(xiàn)跟日常的飲食有直接的關(guān)系，建議多吃芹菜和絲瓜，這些含有高纖維的食物，能夠幫助降低血脂。要盡量避免吃螃蟹和蝦類的食物，也要避免吃肥肉，減少吃雞肝和黃油，還有蛋黃這些高脂肪和高膽固醇的飲食。
2.適量運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來(lái)改善。但畢竟是孕期比較特殊，所以運(yùn)動(dòng)要選擇比較輕緩的，比如散步和瑜伽都很合適，要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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