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孕婦能吃紅漢菜嗎

病情描述:
孕婦在懷孕期間能吃紅漢菜嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間可以適當(dāng)?shù)厥秤眉t漢菜。紅漢菜又稱莧菜。莧菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素K以及鈣、鐵、膳食纖維等多種營養(yǎng)元素。懷孕期間可以適當(dāng)食用莧菜,以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng),從而為人體提供能量、營養(yǎng),有利于胎兒的發(fā)育。另外莧菜的香味很好,吃了可以增加孕婦的食欲。在懷孕的時(shí)候可以食用莧菜,但是一定要做到適量,不要食用單一的食物,在孕期要注意飲食的多樣化,營養(yǎng)平衡,這樣對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的。如果在食用莧菜時(shí)感到不適,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行治療。
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