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肩上的肉怎么減

病情描述:
我的身材不算胖，但肩上肉比較多，導(dǎo)致穿衣服不好看，怎么減呢？
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肩上的肉一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、抽脂、肉毒素等方式，達(dá)到瘦身效果，具體分析如下：
1.運(yùn)動(dòng)：肩上的肉可以通過(guò)肩部肌群鍛煉來(lái)減，例如將雙臂盡可能地舉高，雙手緊握，使雙臂有緊繃的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，見(jiàn)效較慢。
2.抽脂：求美者可以通過(guò)抽脂達(dá)到較好的瘦身效果，抽脂手術(shù)是通過(guò)膨脹液，抽吸脂肪，從而達(dá)到塑身，見(jiàn)效較快。
3.肉毒素：肩上的肉比較多，可以通過(guò)注射肉毒素，阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的營(yíng)養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮，達(dá)到瘦身效果。
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