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怎樣讓私處保持緊致

病情描述:
私處有點(diǎn)松弛,有什么方法讓私處保持緊致
共1個(gè)回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,可以采取運(yùn)動(dòng)、日常護(hù)理等方式讓私處保持緊致,具體分析如下:
1.運(yùn)動(dòng):可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取盆底肌鍛煉、提肛運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)方式,鍛煉私處附近肌肉,來讓私處保持緊致。這種方式基本沒有副作用,勝在堅(jiān)持。
2.日常護(hù)理:注意均衡飲食,多吃含有多種維生素的食物,提高身體體質(zhì),調(diào)節(jié)身體的腺體分泌,身體變好,陰道也會(huì)間接恢復(fù)緊致。注意個(gè)人衛(wèi)生,常換常洗內(nèi)衣褲,保持私處的衛(wèi)生。
3.縮陰手術(shù):縮陰手術(shù),是把陰道后壁的黏膜去掉一部分,讓整個(gè)陰道黏膜的面積變小,從而達(dá)到緊致的效果。
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