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吃什么可以美白

病情描述:
我的皮膚曬黑了,想要使皮膚變白一些,朋友說可以通過食物改善這種情況,可以吃什么東西美白?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃含維生素C的食物可以美白。
含維生素C的食物包括蘋果、葡萄、西瓜、檸檬以及番茄等,這些食物中含維生素C都比較豐富,吃了以后可以起到抗氧化的效果,抑制黑色素細(xì)胞合成,從而達(dá)到美白的效果。
但是吃含維生素C的食物美白效果不是特別明顯,如果想要快速達(dá)到美白的效果,可以通過注射美白針改善。
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