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拉伸板能瘦小腿嗎

病情描述:
看到好多網(wǎng)紅博主推薦拉伸板瘦小腿,我也想試試,想問一下這個(gè)真的有效果嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,拉伸板可以瘦小腿,但效果會(huì)因?yàn)樾⊥仁?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉型還是脂肪型而有所不同。具體分析如下:
1.肌肉型小腿:如果小腿粗是肌肉發(fā)達(dá)、腿部線條不美觀導(dǎo)致的,拉伸板對可以產(chǎn)生較好的瘦腿作用。因?yàn)槔彀蹇梢詫⑻蹟仭⑹湛s的肌纖維拉開,使腿部的線條變得比較美觀,從而使小腿在視覺效果上變瘦。
2.脂肪型小腿:拉伸板并不能明顯加快新陳代謝的速度,也不能增加小腿部位皮下脂肪的消耗,所以對于因皮下脂肪堆積過多而引起的小腿粗,效果可能不是很好,可以考慮做溶脂、吸脂治療,來達(dá)到瘦小腿的效果。
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