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掉頭發(fā)吃什么食物可以改善

病情描述:
最近總是掉頭發(fā),不知道吃一些什么食物,才能夠起到改善掉頭發(fā)的情況?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物可以改善。
出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不足,無法為毛囊提供足夠的營養(yǎng),在日常生活中可以多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、胡蘿卜等,也可以適當(dāng)吃蛋白質(zhì)含量高的食物,比如雞蛋、牛奶等,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),維持毛囊的正常代謝,改善掉頭發(fā)的情況。
如果掉頭發(fā)的情況特別嚴(yán)重,導(dǎo)致頭發(fā)變得特別稀疏,也可以選擇去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,通過在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行毛囊移植的方法改善。
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