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跑步多久可以減肚子

病情描述:
我想通過跑步的方式減肚子,但是不知道需要多長時(shí)間才可以減掉肚子?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般情況下,跑步多久可以減肚子是因人而異的,沒有具體的時(shí)間。具體分析如下:
跑步屬于一種有氧運(yùn)動(dòng),具有減肥的作用,也可以減肚子,但是多久可以減肚子,沒有具體的時(shí)間。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,跑步的時(shí)間長短不同,飲食控制也有所不同,所以跑步多久可以減肚子沒有具體的時(shí)間。
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