一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

不吃晚飯可以跑步嗎

病情描述:
我晚上沒(méi)有吃飯的習(xí)慣,最近想去跑步減肥,想了解一下,不吃晚飯可以跑步嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
不吃晚飯正常情況下不可以運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種比較劇烈的方式,比如跑步、跳健身操等。而且沒(méi)有吃飯運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的情況,甚至還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/ohnbpnjokrcg2i4.html" target="_blank">嘔吐的癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致暈厥,所以不吃晚飯不可以運(yùn)動(dòng)。
如果想要運(yùn)動(dòng),可以在飯后半個(gè)小時(shí)左右運(yùn)動(dòng)。如果愛(ài)美人士不吃晚飯進(jìn)行跑步是為了減肥,可以前往正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過(guò)脂肪抽吸、光纖溶脂的方式達(dá)到快速減肥的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>