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喝牛奶可以美白嗎

病情描述:
自己的膚色有些黃,想要美白,聽閨蜜說可以多喝一些牛奶,不知道喝牛奶可不可以美白?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
喝牛奶一般情況下不可以美白。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)暮刃┡D?,有利于身體健康,但是牛奶并沒有美白皮膚的效果,所以喝牛奶無法美白。如果皮膚有發(fā)黃發(fā)暗的情況,可以多吃一些富含維生素C比較多的食物,比如檸檬、橙子等。
如果想要快速的美白,也可以通過注射美白針的方式改善,擊碎皮下的黑色素沉著。
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