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哪種呼啦圈減肥效果好

病情描述:
我腰部的贅肉比較多,想要通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減肥,請問哪種呼啦圈減肥效果好?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般認(rèn)為材質(zhì)不是很硬的呼啦圈減肥效果好。
在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中,需要使腰部和腹部用力,從而會比較多的消耗掉腹部以及腰部的脂肪和熱量,達到減肥的目的,如果想要通過轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減肥,可以選擇材質(zhì)不是很硬的呼啦圈,這種呼啦圈轉(zhuǎn)起來不會太疼,不會打消減肥者的積極性,更有利于減肥。愛美者還可以前往正規(guī)醫(yī)院通過埋線、抽脂等方式達到減肥的目的。
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