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怎樣快速減小腿

病情描述:
我有一個(gè)朋友小腿比較粗,想讓小腿瘦下來,不知道怎樣快速減小腿?
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
一般情況下,可以通過吸脂手術(shù)、飲食調(diào)理等方法來快速瘦小腿。具體分析如下:
1.吸脂手術(shù):吸脂手術(shù)一般通過專業(yè)的手術(shù)工具,將腿部多余的脂肪刮碎吸出,從而使小腿變瘦。建議術(shù)后穿彈力衣,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意休息,以免影響恢復(fù)。
2.飲食調(diào)理:日常生活中如果吃過多高熱量食物,如漢堡、炸雞等都會(huì)造成脂肪堆積。平時(shí)可以多吃一些含纖維多的水果,如蘋果、大棗等,也可以吃一些全麥面包,同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),可以更好地瘦小腿。
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