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痘痘肌吃什么食物好

病情描述:
我皮膚特別容易長(zhǎng)痘,不知道應(yīng)該多吃一些什么食物,請(qǐng)問(wèn)痘痘肌吃什么食物好?
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
痘痘肌一般情況下可以吃新鮮的食物、含蛋白質(zhì)多的食物。
1.新鮮食物:平時(shí)可以吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,比如蘋果、胡蘿卜,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2.含蛋白質(zhì)多的食物:可以吃一些雞蛋、魚類,能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
長(zhǎng)痘痘的時(shí)候,如果比較嚴(yán)重,影響到了外在美觀,可以使用果酸換膚、針清的方式改善。
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