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爬樓梯可以瘦肚子嗎

病情描述:
我肚子上的贅肉多,朋友說通過爬樓梯可以瘦肚子,是真的嗎?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
爬樓梯正常情況下可以瘦肚子。
爬樓梯也屬于一種運動的方式,而且需要全身的力量,能夠消耗掉你的多余的贅肉以及脂肪,從而達到瘦肚子的效果,所以可以瘦肚子。
但是通過爬樓梯瘦肚子的效果不好,如果想要快速瘦肚子,可以通過無創(chuàng)溶脂術(shù)改善。
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