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鼻竇炎除了鼻噴激素、黏液促排劑這類的藥物以外，還有中成藥以外，我們經(jīng)常說(shuō)鼻竇炎用針灸和理療也有效。 針灸最常見的穴位就是迎香穴，這種穴位效果非常好。扎上針灸以后，很快鼻子就能通氣了。理療也有效，比如說(shuō)超短波等等。再一個(gè)就是物理的方法，就是劇烈的運(yùn)動(dòng)。這種劇烈的運(yùn)動(dòng)一定要出汗，如果是不出汗的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)鼻竇炎的治療效果也是差的。劇烈的出汗的運(yùn)動(dòng)，還有洗熱水澡，這些方法都有助于治療鼻竇炎。 那么為什么劇烈的出汗、洗熱水澡可以治療鼻竇炎呢？就是因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，它這個(gè)鼻腔，特別是鼻竇竇口，它就開放了，開放了以后鼻竇里的膿鼻涕就可以流出來(lái)了，只要膿流出來(lái)了，鼻竇炎好的就非常快，這就是劇烈的運(yùn)動(dòng)、洗熱水澡還有針灸、理療對(duì)鼻竇炎有效的原理。所以說(shuō)治療鼻竇炎的時(shí)候，我經(jīng)常在門診上讓病人劇烈運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)做俯臥撐，30個(gè)俯臥撐，鼻子馬上就通氣了，而且鼻竇炎就很快就好了。所以說(shuō)回家以后做劇烈的運(yùn)動(dòng)，然后多洗熱水澡，甚至做做針灸都有好處，而且這些都是物理的方法，不是藥物，它的副作用很小，既能健身，又能治療鼻竇炎，何樂而不為啊？鼻竇炎并不是完全用藥物來(lái)治療的。

鼻竇炎的危害比較嚴(yán)重。急性鼻竇炎如果遷延不愈，病程超過了12周，也就是3個(gè)月，就會(huì)演變成慢性鼻竇炎。 急性鼻竇炎的頭疼，一般都很嚴(yán)重，它的特點(diǎn)是發(fā)作時(shí)間規(guī)律，部位恒定，而且隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕，彎腰低頭的時(shí)候可以加重。急性鼻竇炎的頭疼可以嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和生活，特別是學(xué)生，學(xué)習(xí)的話，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降，學(xué)不下去。 慢性鼻竇炎長(zhǎng)期治療不愈的話，可以帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān)。雖然急性鼻竇炎剛開始的時(shí)候沒有頭疼，但是長(zhǎng)期不愈的話或者急性發(fā)作的時(shí)候也可以引起頭疼，我們需要重視。

如果是在家里邊或者是在辦公室里邊，遇到鼻子出血了，那怎么辦呢？ 我教給大家一個(gè)方法，最實(shí)用的方法就是先用雙手捏著鼻腔，捏著鼻翼，然后用拇指和食指緊緊的把鼻翼兩側(cè)捏緊了，然后持續(xù)10-20分鐘不要松開，低頭張口呼吸，如果有血流到咽部去了，盡量的吐出來(lái)，不要咽下去，大部分鼻出血經(jīng)過壓迫以后就可以止住了，如果是壓上10分鐘、20分鐘以后仍然止不住，那就應(yīng)該到醫(yī)院去檢查，讓醫(yī)生看一看哪個(gè)地方出血了，能不能看到出血點(diǎn)。 如果說(shuō)看到出血點(diǎn)，把這個(gè)出血點(diǎn)凝固一下，它就好了。如果是找不到出血點(diǎn)，那么大部分時(shí)候可能需要用紗布或者膨脹海綿把鼻腔填塞起來(lái)，把這個(gè)鼻出血的地方壓住，填塞起來(lái)以后它就慢慢的不出血了。所以說(shuō)最實(shí)用的方法就是捏鼻止血法，在家里就可以用，這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，大家不妨試一下。

我們說(shuō)這種鼻出血，偶爾出一次，或者偶爾帶點(diǎn)血絲的話，這個(gè)問題不大。假如說(shuō)經(jīng)常鼻出血，那就要重視了，一定要去查找原因，看看到底是局部的原因，還是全身的原因，一定要找到原因后對(duì)因治療。 我們知道局部的原因比較多見，比如說(shuō)像兒童的鼻黏膜就是容易破裂出血，叫鼻中隔的離室區(qū)，容易出血也是因?yàn)閮和碾x室區(qū)有五條動(dòng)脈在那集聚，而且黏膜很薄，所以說(shuō)它損傷了以后容易鼻出血。 還有一個(gè)就是伴有過敏癥狀，過敏性鼻炎的病人也容易出血。再一個(gè)就是全身的原因，這種全身的原因值得我們重視，比如說(shuō)是不是有遺傳，是不是家族性的，還有一個(gè)是不是有血液病，是不是有傳染病，這些情況下它都會(huì)引起鼻出血。如果是嚴(yán)重的經(jīng)常的鼻出血，大量的鼻出血，這種一定要去查病因，一定要去查一查到底是什么原因造成的，如果有條件的話，我們找專家看一看，找到病因以后，對(duì)因治療才能好。

急性鼻竇炎的癥狀包括四個(gè)，膿鼻涕、鼻塞、頭疼和頭面部滿脹感。慢性鼻竇炎的癥狀也有四個(gè)，包括鼻塞、黏膿鼻涕、面部沉重感或者滿脹感，還有嗅覺障礙。 大家注意，慢性鼻竇炎的癥狀不包括頭疼，頭疼只有在急性鼻竇炎的時(shí)候才發(fā)生，而且急性鼻竇炎的頭疼，它是有特點(diǎn)的，它是部位恒定，時(shí)間準(zhǔn)，隨著鼻部的癥狀加重而加重，隨著鼻部的癥狀減輕而減輕。這種頭疼可以嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、工作，所以我們要重視這種急性鼻竇炎的癥狀。