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跑步會(huì)降低睪酮素嗎

病情描述:
我最近在通過(guò)跑步的方式減肥,但是聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì)降低睪酮素,跑步真的會(huì)降低睪酮素嗎?
共1個(gè)回答
如果適當(dāng)跑步一般不會(huì)降低睪酮素,如果頻繁高強(qiáng)度的跑步可能會(huì)降低睪酮素。
1.會(huì):睪酮素是存在于體內(nèi)的一種類(lèi)固醇激素,主要是由腎上腺以及睪丸等分泌出來(lái)的,具有增強(qiáng)性欲、促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)的作用。如果能夠科學(xué)地跑步,強(qiáng)度不是很大,一般不會(huì)影響到分泌功能,所以通常不會(huì)降低睪酮素。
2.不會(huì):但是如果頻繁地進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的跑步,可能會(huì)消耗掉體內(nèi)過(guò)多的睪酮素,從而會(huì)降低睪酮素。如果是通過(guò)跑步的方式減肥,為了避免影響到睪酮素,可以通過(guò)埋線、抽脂等方式進(jìn)行減肥。
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