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秋葵的功效與作用

病情描述:
最近看見很多朋友都在吃秋葵，說作用很大，想問問秋葵的功效與作用有哪些呀？
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下，秋葵的功效有降低血糖、增強免疫力等，作用有下乳、減肥等。具體分析如下：
一、功效
1.降低血糖：秋葵中的黏蛋白，能夠減少機體對糖分的吸收，降低膽固醇，改善血脂情況，從而達到降低血糖的作用。
2.增強免疫力：秋葵中富含維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，可以補充人體所需的營養(yǎng)，增強機體免疫力。
二、作用
1.下乳：秋葵在中醫(yī)學上具有利咽、通淋、下乳、調經的作用，一般用于咽喉腫痛、小便淋澀、產后乳汁稀少、月經不調等病癥。如果在哺乳期乳汁少，可以吃秋葵進行緩解。
2.減肥：秋葵是一種熱量較低的食物，水分含量高，脂肪含量少，里面含有豐富的微量元素以及蛋白質，所以秋葵具有減肥的作用。
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