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肚子腹部脂肪怎么減

病情描述:
我屬于蘋果身材,所以肚子上的肥肉比較多,不知道肚子的腹部脂肪怎么減?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
肚子腹部指的是腹部。腹部脂肪可以通過(guò)調(diào)整飲食、埋線減肥以及吸脂手術(shù)等方式減。
1.調(diào)整飲食:腹部脂肪可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的,需要調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如青菜、蘋果、胡蘿卜等,能夠減少脂肪堆積,有利于減掉腹部的脂肪。
2.埋線減肥:埋線減肥主要是將羊腸線埋入脂肪部位,然后刺激穴位,能夠加快身體新陳代謝的速度,可以改善腹部脂肪多的情況。
3.吸脂手術(shù):吸脂手術(shù)主要是將腹部多余的脂肪抽出體外,能夠達(dá)到瘦腹部的效果,還可以預(yù)防局部脂肪堆積。
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