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怎么讓陰莖更硬

病情描述:
在同房的過程中會出現(xiàn)因為陰莖硬度不夠，導致性生活不和諧，有什么辦法可以解決嗎？
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科
一般情況下，如果陰莖硬度不夠是因為不良生活習慣、身體素質(zhì)、心理因素等原因造成的，患者可以通過培養(yǎng)良好習慣、提高身體素質(zhì)、消除心理原因等方法進行改善，具體分析如下：
1。培養(yǎng)良好生活習慣：患者因為長時間熬夜、抽煙、酗酒等不良生活作息的原因?qū)е碌年幥o勃起硬度不夠的情況，可以通過調(diào)整作息、戒煙、停止酗酒等途徑來改善身體狀況，提高陰莖勃起的硬度。
2。提高身體素質(zhì)：患者陰莖勃起硬度不夠可能和平時缺乏身體鍛煉，導致身體素質(zhì)不夠有關系?；颊呖梢酝ㄟ^在平時生活中增加運動頻率，通過一些鍛煉來提高身體機能，比如跑步、游泳、爬山等運動都可以改善陰莖勃起硬度。
3。消除心理原因：患者因為心理原因?qū)е碌年幥o勃起硬度不夠，應該及時和伴侶進行溝通。平時精神、心理壓力過大導致的勃起功能障礙應該及時進行心理治療，如果心理治療效果不佳，可以在醫(yī)生指導下口服一定藥物，如五子衍宗丸、力生男寶膠囊、仲景左歸丸等。
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