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膠原蛋白一年吃幾個月最好

病情描述:
我最近在吃膠原蛋白,聽說膠原蛋白不能長期吃,請問膠原蛋白一年吃幾個月最好?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
沒有膠原蛋白一年吃幾個月最好的說法,通常情況下膠原蛋白一年吃三個月比較好。
吃膠原蛋白是一種通過腸道吸收補充身體膠原蛋白的方式,通常情況下一年固定三個月補充膠原蛋白,可以為身體提供比較充足的膠原蛋白營養(yǎng)。
愛美者如果想要補充膠原蛋白,還可以到正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)通過注射膠原蛋白針等方式補充,效果更為明顯。
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