賴氨酸的副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)、代謝異常、腎臟負擔(dān)等。
過量攝入賴氨酸可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)惡心、腹痛或腹瀉,建議飯后服用并控制劑量。
部分人群對賴氨酸過敏,可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢或呼吸困難,需立即停藥并就醫(yī)。
長期大劑量使用可能干擾氨基酸平衡,導(dǎo)致血氨升高或肝功能異常,需定期監(jiān)測生化指標(biāo)。
高劑量賴氨酸會增加腎臟排泄壓力,腎功能不全者慎用,避免加重病情。
使用賴氨酸補充劑時需遵醫(yī)囑,避免與高蛋白飲食疊加,出現(xiàn)不適及時停用并咨詢醫(yī)生。
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