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鼠標(biāo)手癥狀怎么治療

病情描述:
鼠標(biāo)手癥狀怎么治療
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

鼠標(biāo)手癥狀可通過腕部休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼠標(biāo)手通常由腕部勞損、姿勢不當(dāng)、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、腕部休息

減少重復(fù)性手部動作,每小時(shí)活動手腕5分鐘,使用腕托保持中立位。避免長時(shí)間屈腕或壓迫腕管區(qū)域。

2、物理治療

采用超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán),冷熱敷交替緩解炎癥,佩戴腕關(guān)節(jié)支具限制過度活動??蛇M(jìn)行抓握力訓(xùn)練增強(qiáng)肌力。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺幫助修復(fù)損傷,局部注射糖皮質(zhì)激素減輕腕管水腫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

腕管松解術(shù)適用于保守治療無效者,關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手部功能。

建議調(diào)整工作站高度使前臂與桌面平行,選擇符合人體工學(xué)的鼠標(biāo),日??勺鍪滞笮D(zhuǎn)伸展運(yùn)動預(yù)防癥狀加重。

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