一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

夏天熱出汗多喝些葡萄糖水好嗎

患者:女,54歲

病情描述:
夏天熱出汗多喝些葡萄糖水好嗎
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

夏天出汗多時適量飲用葡萄糖水是可以的,能夠快速補充能量和水分。

葡萄糖水含有單糖成分,能夠被人體迅速吸收利用,在大量出汗后飲用有助于緩解疲勞和預防脫水。對于從事高強度體力勞動或運動的人群,適當補充葡萄糖水可幫助維持電解質(zhì)平衡。但日常飲用時需注意控制濃度,建議每100毫升水添加5-10克葡萄糖即可,過量攝入可能導致血糖波動。糖尿病患者、肥胖人群應避免飲用,健康人群也不宜長期替代白開水。

建議搭配淡鹽水交替飲用,并保持均衡飲食,出汗后優(yōu)先補充含鉀、鈉的天然食物如香蕉、橙子等。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>