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bmi體重指數(shù)怎么計(jì)算女生

病情描述:
bmi體重指數(shù)怎么計(jì)算女生
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

BMI體重指數(shù)計(jì)算方式不分性別,女性BMI計(jì)算同樣采用體重除以身高的平方。

BMI的計(jì)算公式為體重除以身高的平方,其中體重以千克為單位,身高以米為單位。例如一個(gè)女性體重60千克,身高1.65米,那么她的BMI就是60除以1.65的平方,計(jì)算結(jié)果約為22.03。BMI數(shù)值在18.5-23.9之間通常被認(rèn)為是正常范圍,低于18.5可能偏瘦,24-27.9可能超重,超過28可能肥胖。BMI只是初步評(píng)估體重狀況的指標(biāo),不能完全反映體脂分布和肌肉量,對(duì)于運(yùn)動(dòng)員或肌肉發(fā)達(dá)的人群可能不太適用。

建議結(jié)合腰圍、體脂率等指標(biāo)綜合評(píng)估健康狀況,并保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

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