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陰虛火旺食療

患者:女,65歲

病情描述:
陰虛火旺食療
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

陰虛火旺可以通過(guò)銀耳蓮子羹、百合粥、桑葚等食物進(jìn)行食療調(diào)理。

銀耳蓮子羹具有滋陰潤(rùn)燥的功效,銀耳富含植物膠質(zhì),有助于改善口干舌燥;蓮子能清心降火,適合夜間盜汗者食用。百合粥選用鮮百合與粳米同煮,百合歸心肺經(jīng),能緩解心煩失眠,粳米可補(bǔ)益脾胃,適合午后潮熱人群。桑葚可直接食用或泡水,其含花青素和鐵元素,對(duì)頭暈耳鳴癥狀有改善作用,但便溏者應(yīng)控制攝入量。

日常需避免辛辣燥熱食物如辣椒、花椒,可適量飲用菊花枸杞茶輔助降火,長(zhǎng)期癥狀未緩解建議就醫(yī)辨證施治。

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