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成人的正常血壓是多少

患者：男，53歲

病情描述:
成人的正常血壓是多少
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

成人正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，理想血壓值為120/80毫米汞柱左右，血壓水平可能受到年齡、測(cè)量方式、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、年齡因素

血壓會(huì)隨年齡增長(zhǎng)自然升高，中老年人血管彈性下降可能導(dǎo)致舒張壓偏低而收縮壓偏高，建議每年定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

2、測(cè)量方式

測(cè)量前靜坐5分鐘、袖帶松緊適宜、避免交談等規(guī)范操作可提高準(zhǔn)確性，家庭自測(cè)血壓建議選擇上臂式電子血壓計(jì)。

3、情緒狀態(tài)

緊張焦慮或劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓升高，測(cè)量時(shí)應(yīng)保持平靜狀態(tài)，重復(fù)測(cè)量取平均值更可靠。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病、腎病等慢性病可能影響血壓值，這類人群需要更嚴(yán)格控制在130/80毫米汞柱以下，需遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

日常注意低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重有助于維持正常血壓，發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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