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吃什么可以養(yǎng)腸胃

病情描述:
吃什么可以養(yǎng)腸胃
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)消化吸收，適合脾胃虛弱者蒸煮食用。

2. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可吸附胃腸有害物質(zhì)，緩解胃部炎癥，建議燉煮或蒸食。

3. 小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合作為病后調(diào)養(yǎng)的主食。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸，有助于修復(fù)胃黏膜損傷，可煲湯或燉煮食用。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良等癥狀。

3. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃酸過多導(dǎo)致的胃部不適。

4. 奧美拉唑

奧美拉唑通過抑制胃酸分泌治療胃潰瘍，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。

日常避免辛辣刺激飲食，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。

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