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風(fēng)寒感冒流鼻涕小妙招

患者：男，35歲

病情描述:
風(fēng)寒感冒流鼻涕小妙招
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

風(fēng)寒感冒流鼻涕可通過喝姜糖水、熱敷鼻部、按摩迎香穴、蒸汽吸入等方式緩解。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、喝姜糖水

生姜具有驅(qū)寒發(fā)汗作用，紅糖可補(bǔ)充能量，將生姜切片與紅糖煮沸飲用有助于緩解鼻塞流涕癥狀。適合早期風(fēng)寒感冒無明顯發(fā)熱時(shí)使用。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭皟蓚?cè)鼻翼，每次10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致的鼻塞流涕。

3、按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸，用食指指腹按壓穴位并順時(shí)針揉動(dòng)，每次3分鐘。按摩可疏通鼻部經(jīng)絡(luò)，改善鼻腔通氣功能。

4、蒸汽吸入

將熱水倒入容器，加入少量薄荷或桉葉精油，用毛巾罩住頭部進(jìn)行蒸汽吸入。溫?zé)嵴羝芟♂尡乔环置谖?，緩解鼻黏膜炎癥反應(yīng)。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖，多飲溫水，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

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