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感冒很難受怎么緩解

患者:男,45歲

病情描述:
感冒很難受怎么緩解
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多飲水、保持休息、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解咽喉干燥。建議每日飲用溫開水或淡鹽水,避免含糖飲料刺激黏膜。

2、保持休息

充足睡眠能促進免疫系統(tǒng)修復(fù)。感冒期間應(yīng)減少活動量,保持每天7-8小時睡眠,避免熬夜加重癥狀。

3、服用藥物

對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛,氯雷他定能減輕鼻塞流涕,右美沙芬適用于干咳癥狀。須遵醫(yī)囑使用藥物。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。避免酒精擦浴導(dǎo)致皮膚刺激或寒戰(zhàn)。

感冒期間建議進食易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時就醫(yī)。

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