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孩子貧血怎么食補(bǔ)

病情描述:
孩子貧血怎么食補(bǔ)
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若孩子出現(xiàn)貧血癥狀，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議家長每周給孩子食用1-2次，可煮熟后切碎加入粥或面條中。

2、牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，家長可將牛肉燉爛或做成肉泥，方便孩子消化吸收。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，建議家長用開水焯燙后切碎，搭配維生素C含量高的食物促進(jìn)鐵吸收。

4、黑芝麻

黑芝麻含鐵量較高，家長可將其磨成粉加入米糊或牛奶中，注意適量避免消化不良。

二、藥物

1、硫酸亞鐵片

用于缺鐵性貧血的補(bǔ)鐵治療，可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整用量。

2、右旋糖酐鐵口服液

適用于不能耐受片劑的兒童，吸收較好，服用時(shí)需用吸管避免牙齒染色。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

新型有機(jī)鐵劑，胃腸道刺激小，適合嬰幼兒服用，需遵醫(yī)囑控制療程。

家長需注意貧血患兒應(yīng)避免同時(shí)攝入牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物，定期復(fù)查血常規(guī)評估療效，若食補(bǔ)效果不佳應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。

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