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腳踝扭傷筋多久能好

患者：女，57歲

病情描述:
腳踝扭傷筋多久能好
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷一般需要2-6周恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)措施、個(gè)體差異、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度：

輕度韌帶拉傷通常2-3周愈合，完全撕裂可能需6周以上。急性期需冰敷制動(dòng)，后期可逐步進(jìn)行踝泵訓(xùn)練。

2、康復(fù)措施：

正確使用彈性繃帶加壓包扎，配合超聲波等物理治療能加速恢復(fù)。過早負(fù)重可能加重腫脹和疼痛。

3、個(gè)體差異：

青少年恢復(fù)較快，糖尿病患者愈合較慢?？祻?fù)期間建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。

4、并發(fā)癥：

合并距骨損傷或慢性不穩(wěn)可能延長至3個(gè)月，需通過MRI明確損傷情況，必要時(shí)進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。

恢復(fù)期間建議抬高患肢減輕腫脹，逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，若6周后仍持續(xù)疼痛需復(fù)查排除隱匿性骨折。

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