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頸肩疼痛是怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
頸肩疼痛是怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸肩疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、頸椎退行性變、肩周炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過(guò)度使用肩頸肌肉會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為局部酸脹。建議每小時(shí)活動(dòng)頸部,熱敷緩解痙攣,無(wú)須用藥。

2、不良姿勢(shì)

低頭使用手機(jī)或枕頭過(guò)高會(huì)使頸椎曲度異常。調(diào)整桌椅高度,使用頸椎枕,配合頸部拉伸運(yùn)動(dòng)可改善癥狀。

3、頸椎退行性變

可能與年齡增長(zhǎng)、椎間盤(pán)脫水等因素有關(guān),常伴隨手麻、頭暈。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、肩周炎

多因肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致,表現(xiàn)為夜間痛和活動(dòng)受限。建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,或口服洛索洛芬鈉片、依托考昔片等抗炎藥物。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間伏案,游泳和羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸肩肌肉力量,疼痛持續(xù)超過(guò)一周需就醫(yī)排除頸椎病或肩袖損傷。

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