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腦梗塞飲食注意什么

病情描述:
腦梗塞飲食注意什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦梗塞患者飲食需注意低鹽低脂、均衡營(yíng)養(yǎng)、控制熱量、補(bǔ)充膳食纖維，可適量吃深海魚(yú)、燕麥、西藍(lán)花、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，避免腌制食品；減少動(dòng)物脂肪攝入，烹調(diào)選用植物油，有助于控制血壓和血脂。

2、均衡營(yíng)養(yǎng)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆制品，搭配全谷物和新鮮蔬菜水果，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿蛔阌绊懣祻?fù)。

3、控制熱量

根據(jù)體重調(diào)整總熱量，肥胖者需減少高糖食物，消瘦者可適當(dāng)增加堅(jiān)果類(lèi)食物，維持適宜體重有助于血管健康。

4、補(bǔ)充膳食纖維

每日攝入25-30克膳食纖維，選擇燕麥、芹菜等食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并幫助降低膽固醇水平。

腦梗塞患者需戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，飲食調(diào)整應(yīng)配合醫(yī)生制定的藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練方案。

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