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如何減少痛風的發(fā)作

病情描述:
如何減少痛風的發(fā)作
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

減少痛風發(fā)作可通過調整飲食、控制體重、限制酒精攝入、規(guī)律用藥等方式實現。痛風通常由高尿酸血癥、嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，有助于降低血尿酸水平。

2、控制體重

肥胖會增加痛風發(fā)作風險，通過合理飲食和適度運動將體重控制在正常范圍，可顯著減少痛風急性發(fā)作頻率。

3、限制酒精

酒精尤其是啤酒會抑制尿酸排泄，建議痛風患者完全戒酒或嚴格限制飲酒量，每日酒精攝入不超過15克。

4、規(guī)律用藥

在醫(yī)生指導下規(guī)范使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，維持血尿酸水平在目標范圍內，預防痛風發(fā)作。

痛風患者應保持每日飲水2000毫升以上，避免劇烈運動和關節(jié)受涼，定期監(jiān)測血尿酸水平，出現急性發(fā)作時及時就醫(yī)。

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