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傷胃的行為有哪些

患者:女,42歲

病情描述:
傷胃的行為有哪些
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

傷胃的行為主要有飲食不規(guī)律、過量飲酒、長期服用非甾體抗炎藥、精神壓力過大。

1、飲食不規(guī)律:

饑餓或暴飲暴食會破壞胃酸分泌節(jié)律,空腹進食刺激性食物可能直接損傷胃黏膜。建議定時定量用餐,避免空腹飲用濃茶或咖啡。

2、過量飲酒:

酒精會溶解胃黏膜表面的黏液屏障,導致胃酸直接侵蝕胃壁。長期酗酒可能引發(fā)慢性胃炎,需控制每日酒精攝入量。

3、濫用藥物:

阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥會抑制前列腺素合成,削弱胃黏膜保護機制。必須長期服藥者可遵醫(yī)囑聯(lián)用奧美拉唑等胃黏膜保護劑。

4、精神壓力:

焦慮緊張狀態(tài)會通過腦腸軸影響胃腸蠕動和血供,長期應激可能導致功能性消化不良。可通過正念訓練等方式調(diào)節(jié)情緒。

日常注意細嚼慢咽,避免過燙或辛辣飲食,胃部持續(xù)不適建議及時進行胃鏡檢查。

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