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糖耐過不了怎么辦

患者：女，41歲

病情描述:
糖耐過不了怎么辦
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖耐量試驗未通過可通過調(diào)整飲食結構、增加運動量、監(jiān)測血糖水平、必要時藥物治療等方式干預。糖耐量異常通常由胰島素抵抗、不良飲食習慣、肥胖、妊娠期激素變化等原因引起。

1、調(diào)整飲食結構

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日分5-6餐進食。避免含糖飲料和高糖水果，增加膳食纖維攝入量。

2、增加運動量

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結合抗阻訓練改善胰島素敏感性。運動后監(jiān)測血糖變化，避免低血糖發(fā)生。

3、監(jiān)測血糖水平

定期測量空腹及餐后2小時血糖，記錄血糖波動規(guī)律。發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，妊娠期需加強胎兒監(jiān)護和產(chǎn)前檢查頻率。

4、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，胰島素適用于妊娠期血糖控制。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。

建立規(guī)律作息時間，保證充足睡眠，定期復查糖化血紅蛋白指標。妊娠期患者需在產(chǎn)科和內(nèi)分泌科共同指導下管理血糖。

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