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糖尿病人能吃牛油果么

病情描述:
糖尿病人能吃牛油果么
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用牛油果,牛油果富含單不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于穩(wěn)定血糖,但需注意控制每日攝入量。

1、血糖影響

牛油果的升糖指數(shù)較低,碳水化合物含量少,適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。

2、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸,有助于改善血脂代謝,對(duì)糖尿病合并血脂異常患者有益。

3、食用建議

建議每次食用不超過(guò)半個(gè)牛油果,同時(shí)減少當(dāng)日其他脂肪攝入,保持總熱量平衡。

4、注意事項(xiàng)

合并腎功能不全的糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用,牛油果含鉀量較高,可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

糖尿病患者可將牛油果作為健康脂肪來(lái)源,但需計(jì)入每日總熱量,建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

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