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痛風(fēng)飲食應(yīng)注意什么

病情描述:
痛風(fēng)飲食應(yīng)注意什么
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者飲食需嚴(yán)格控制高嘌呤食物攝入,建議選擇低嘌呤食物如冬瓜、櫻桃、脫脂牛奶、燕麥,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸水平。

1、低嘌呤飲食

避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下,急性發(fā)作期需進(jìn)一步減少至100毫克。

2、控制果糖

限制蜂蜜、含糖飲料等高果糖食品攝入,果糖代謝會(huì)促進(jìn)尿酸生成,建議每日添加糖攝入不超過(guò)25克。

3、足量飲水

每日飲水量保持2000-3000毫升,可促進(jìn)尿酸排泄,優(yōu)先選擇白開水、淡茶等無(wú)糖飲品。

4、限制酒精

啤酒、黃酒等酒類會(huì)抑制尿酸排泄,痛風(fēng)急性期應(yīng)嚴(yán)格戒酒,緩解期每周飲酒不超過(guò)2次。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,發(fā)作期間建議將患肢抬高并局部冷敷緩解疼痛。

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