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胃寒多吃什么食物好

病情描述:
胃寒多吃什么食物好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃寒癥狀，可以適量吃生姜、紅棗、山藥、羊肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、黃芪建中湯、小建中顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜：

生姜性溫，具有散寒暖胃的功效，可幫助緩解胃寒引起的腹痛、惡心等癥狀。

2、紅棗：

紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，適合胃寒伴有氣血不足者食用。

3、山藥：

山藥健脾益胃，性質(zhì)平和，適合長期胃寒導(dǎo)致的消化功能減弱。

4、羊肉：

羊肉性溫?zé)?，可溫補(bǔ)脾胃，改善胃寒引起的四肢不溫、食欲不振。

二、藥物

1、附子理中丸：

用于脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、香砂養(yǎng)胃丸：

適用于胃陽不足、濕阻氣滯引起的胃痛隱隱、脘悶不舒。

3、黃芪建中湯：

針對脾胃虛寒伴氣虛者，可溫中補(bǔ)虛、和里緩急。

4、小建中顆粒：

用于脾胃虛寒引起的脘腹疼痛、喜溫喜按，需排除實(shí)熱證后使用。

日常避免生冷寒涼食物，注意腹部保暖，可配合艾灸中脘、足三里等穴位輔助改善癥狀。

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