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吸脂瘦身會(huì)反彈嗎

病情描述:
吸脂瘦身會(huì)反彈嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吸脂瘦身術(shù)后存在反彈可能,體重反彈主要與術(shù)后脂肪細(xì)胞代償性增生、不良生活習(xí)慣、激素水平變化、基礎(chǔ)代謝率下降等因素有關(guān)。

1、脂肪代償增生

吸脂區(qū)域殘留脂肪細(xì)胞體積可能增大,未處理部位脂肪細(xì)胞會(huì)代償性儲(chǔ)存更多脂肪。需通過規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)維持效果。

2、習(xí)慣未改變

高熱量飲食和久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致剩余脂肪細(xì)胞重新堆積。建議術(shù)后建立長期飲食管理計(jì)劃,控制每日熱量攝入。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致脂肪重新分布。需排查甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病,必要時(shí)進(jìn)行藥物調(diào)控。

4、代謝率降低

年齡增長或肌肉流失會(huì)降低基礎(chǔ)代謝??赏ㄟ^抗阻訓(xùn)練增加肌肉含量,提升靜息能量消耗。

術(shù)后需保持蛋白質(zhì)充足攝入,每周進(jìn)行抗阻與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合,定期監(jiān)測體脂率變化,出現(xiàn)異常體重增長應(yīng)及時(shí)咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。

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