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膝蓋發(fā)酸怎么回事

病情描述:
膝蓋發(fā)酸怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋發(fā)酸可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)量、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)休息保暖、藥物治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)量

長(zhǎng)時(shí)間跑步或跳躍可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹感。建議減少劇烈活動(dòng),局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、受涼刺激

寒冷環(huán)境會(huì)使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加,引發(fā)酸脹不適。注意膝關(guān)節(jié)保暖,可使用護(hù)膝并配合生姜水泡腳。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān),通常伴隨晨僵和活動(dòng)彈響。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān),常伴對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。

日常建議控制體重,避免爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充牛奶、堅(jiān)果等富含鈣質(zhì)食物。若持續(xù)酸脹超過(guò)兩周或出現(xiàn)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就診。

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