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月經(jīng)發(fā)黑量少怎么辦

患者：女，44歲

病情描述:
月經(jīng)發(fā)黑量少怎么辦
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)發(fā)黑量少可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜病變、宮寒等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

鐵元素缺乏可能引發(fā)經(jīng)血氧化變黑，可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。

3、藥物治療

可能與多囊卵巢綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)伴痤瘡，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片；子宮內(nèi)膜薄可能導(dǎo)致經(jīng)量減少，需配合戊酸雌二醇片治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

宮寒體質(zhì)常見(jiàn)手腳冰涼、經(jīng)血暗沉，可使用艾附暖宮丸，或通過(guò)艾灸關(guān)元穴改善血液循環(huán)，需由中醫(yī)師辨證施治。

日常注意腹部保暖，經(jīng)期避免生冷飲食，若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨劇烈腹痛，建議及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。

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