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怎樣預防腸道腫瘤

患者:男,55歲

病情描述:
怎樣預防腸道腫瘤
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

預防腸道腫瘤可通過調(diào)整飲食結構、增加運動量、定期篩查、控制慢性炎癥等方式實現(xiàn)。腸道腫瘤的發(fā)生與遺傳因素、生活方式、環(huán)境暴露等多種因素相關。

1、調(diào)整飲食

減少紅肉及加工肉制品攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,膳食纖維有助于促進腸道蠕動,減少致癌物滯留時間。

2、增加運動

每周保持150分鐘以上中等強度運動,規(guī)律運動可改善代謝功能,降低胰島素抵抗相關的腫瘤發(fā)生風險。

3、定期篩查

45歲以上人群建議每5-10年進行結腸鏡檢查,高風險人群可縮短篩查間隔,早期發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉可及時切除干預。

4、控制炎癥

積極治療潰瘍性結腸炎等慢性腸道炎癥疾病,長期炎癥狀態(tài)會導致腸黏膜反復損傷修復,增加癌變概率。

保持規(guī)律作息,戒煙限酒,避免肥胖,出現(xiàn)排便習慣改變或血便等癥狀應及時就醫(yī)檢查。

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