膝關(guān)節(jié)痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。
1、休息制動
急性期減少關(guān)節(jié)活動,使用護膝或支具固定,避免爬樓梯等加重疼痛的動作。
2、物理治療
熱敷或冷敷可緩解癥狀,超聲波治療和電療有助于改善局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑,嚴重時可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎,術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意控制體重,避免膝關(guān)節(jié)過度負重,適當進行游泳等低沖擊運動有助于關(guān)節(jié)健康。